Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2012
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 168,27g | Kolhy: 169,11g.
Ontbijt: Egg White, 100% Whole Grain Oatmeal, Low Fat Buttermilk Pancakes, Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (15 g Protein). Lunch: GOLEAN Chewy Bars - Malted Chocolate Crisp, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Boneless Skinless Chicken Breast, Tilapia (Fish). Snacks/Andere: 100% Premium Whey Protein, Apples, Boiled Egg, Banana Creme Protein Shake (14 oz). meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgreer73's Gewicht Geschiedenis
|