|
kemerin 1. deliğinden 4. deliğine terfi ettim :)
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 88,20g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 203,01g.
Ontbijt: Sütaş Kaşar Peyniri, Ülker Kepekli Grissini, Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Dardanel Ton Klasik, Cacık, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Andere: Kurabiye, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cbci's Gewicht Geschiedenis
|