Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2012
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 81,59g | Eiwit: 132,45g | Kolhy: 267,67g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Sugar in the Raw, Coffee with Milk and Sugar, Malt-O-Meal. Lunch: 2% Fat Milk, Nutella, Barbecue Sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Diner: Mayonnaise, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Andere: Assorted Chocolates. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|