Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 54,07g | Eiwit: 73,64g | Kolhy: 158,29g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası. Diner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yayla Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Altınbaşak, Yörsan Beyaz Peynir, Leblebi, Keçiboynuzu, Hurma, Badem, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|