Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 52,19g.
Ontbijt: Maydanoz, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Süzme Peynir, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik). Snacks/Andere: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifkçk's Gewicht Geschiedenis
|