Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 32,75g | Eiwit: 50,98g | Kolhy: 74,50g.
Ontbijt: Cooked Fish, Garlic, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Onions, Chili, Morton Salt, Boiled Egg, Cabbage. Lunch: Cooked Fish, Tomatoes, Morton Salt, Onions, Chili, Olive Oil, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cabbage, Boiled Egg. Diner: Cooked Fish, Ice Cream, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Andere: betterMD Crispy Peanutty Bar, Candy, 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder), Sugar. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|