Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 47,74g | Eiwit: 56,81g | Kolhy: 66,27g.
Ontbijt: Cooked Kale (from Fresh), Boiled Egg, Morton Salt, Chili, Onions, Garlic, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lunch: Boiled Egg, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Olive Oil, Chili, Onions, Morton Salt, Tomatoes. Diner: Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Tomatoes, Onions, Morton Salt, Garlic, Chili, Olive Oil. Snacks/Andere: Coffee (Instant Powder), Sugar. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|