Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 31,22g | Eiwit: 42,42g | Kolhy: 100,50g.
Ontbijt: Tomatoes, Cabbage, Cooked Pumpkin (from Fresh), Olive Oil, Garlic, Onions, Chili, Morton Salt, Boiled Egg. Lunch: Cabbage, Tomatoes, Morton Salt, Onions, Chili, Olive Oil, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg. Diner: Potato Puffs, Cabbage, Tofurky Soy Tempeh, Garlic, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Onions, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Coffee (Instant Powder). meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|