Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 51,00g | Eiwit: 74,75g | Kolhy: 181,50g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Lunch: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Diner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kandil Simidi, Taze Fasulye, Ekmecik Susamlı Galeta. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|