Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 141,98g.
Ontbijt: Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. Lunch: Noci, Vino Rosso da Tavola, Zappalà Pecorino Fresco, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Spaghetti. Diner: Arance, Baccalà, Patata Bollita. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amico2's Gewicht Geschiedenis
|