Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 57,86g | Eiwit: 121,10g | Kolhy: 182,64g.
Ontbijt: Кокос, Изюм, Natur Foods Курага, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна, Коммунарка Какао-Порошок, Арахисовая Паста. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла, Чеснок, Куриное Филе. Diner: Monini Уксус Винный Красный, Мистраль Фасоль Мехико Черная, Помидоры, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. Snacks/Andere: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кокос, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помело. meer...
|
|
1419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksik010109's Gewicht Geschiedenis
|