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Bon ben ça c'est fait !!! 3 jours d'affilé à moins de 85 kg !!! Motivé motivé !!
J'arrive à gérer un peu mieux la quantité dans les assiettes (c'était mon gros défaut!!) et j'avoue ne pas ressentir de gros manque, en tout cas, pas à chaque fois et pas de façon trop intense !!
#Nouvel Objectif sportif !! TRIATHLON Sprint pour fin juin !! (750m de natation en lac + 20 km vélo + 5km running!!) Place à la préparation !!
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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