Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 110,93g | Kolhy: 109,99g.
Ontbijt: Малиновое Варенье, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Творог 5%, Йогурт Домашний, Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Горбуша, Уха. Diner: Простоквашино Творог 5%, Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Редька, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Andere: Яшкино Форсайт, Чай, Сушка, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tigrlefff's Gewicht Geschiedenis
|