Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 104,99g | Eiwit: 118,74g | Kolhy: 84,47g.
Ontbijt: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Scrambled Egg. Lunch: Great Value Pepper Jack Cheese, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl (No Rice). Diner: Pinot Noir Wine, Asparagus, Daisy Sour Cream, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Calavo Avocado, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Andere: Michelob Ultra Light Beer, Pure Protein Plus - French Vanilla, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Unsweetened Frozen Strawberries, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. meer...
|
|
2867 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|