Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 125,79g.
Ontbijt: Guadalupe Tostadas Integrales, Melón, Colanta Queso Crema, Activia Yogur Semidescremado con Dulce con Probioticos Sabores, Nestlé Fitness Fruits. Lunch: Azúcar Morena, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Guanabana, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Lechuga, Huevo Cocido, Alamar Atún Rallado en Aceite, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Diner: Zanahoria, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Fresas, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Colcafé Colcafe Todo en 1 Light. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|