Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 64,69g | Eiwit: 83,23g | Kolhy: 270,90g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Manzana, Durazno, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Corbatitas. Diner: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Griesson Café Musica, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa. meer...
|
|
2466 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Afwassen - 12 minuten, Zitten - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Baden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|