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Perte importante sur la journée d'hier...beaucoup de sport ... 2*3km de vélo pour aller au boulot, 10.5km de running le midi avec les collègues et entrainement d'1h de hand le soir...ça devrait remonter pour se stabiliser vers 85 kg je pense...
#jamaisaussiprèsdelobjectif !!
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84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 9,1 kg per week
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