Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4694 kcal
|
Vet: 91,35g | Eiwit: 319,50g | Kolhy: 629,80g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Lunch: Oeuf, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Carottes, Steak Haché 5%. Diner: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Avocat, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|