Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 53,45g | Kolhy: 136,52g.
Ontbijt: Brombeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Milch (Vollmilch), Seitenbacher Frühstücksmüsli, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Äpfel, Softeis, Kräuterfrischkäse, Bauer's Schinkenwurst, Milbona Butterkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Diner: Pinienkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Schinken, Vollkornbrot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|