Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2012
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2856 kcal
|
Vet: 154,22g | Eiwit: 170,60g | Kolhy: 201,34g.
Ontbijt: Jarlsberg Ost 27%, ekstra lett melk, Multigrain Bread. Lunch: Boiled Egg. Diner: Tiramisu, Laks. Snacks/Andere: Sport lunch, Whey-100, Maarud Salt & Pepper. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|