Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 137,98g | Kolhy: 264,45g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Mandorle, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele. Lunch: Carote Bollite, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Lattuga, Fagioli Borlotti, Cipolle, Caffè Espresso. Diner: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
3260 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|