Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 24,89g | Eiwit: 54,16g | Kolhy: 123,07g.
Ontbijt: Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Suco de Abacaxi, Forno de Minas Folhado de Frango. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Leite Condensado, Optimum Nutrition Creatina, X-Pharma BCAA Amino. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Studeren - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndrezaMendonca's Gewicht Geschiedenis
|