Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 29,94g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 79,67g.
Ontbijt: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Alpro Kokosmelk, Banaan, Kokosmelk, Notenmix (Ongezouten), Zelfrijzend Bakmeel, Kokosmelk, Havermout, Ei. Lunch: Aardbeien. Diner: AH Kipfiletblokjes, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Bospeen, AH Bieslook, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Augurken, Go Tan Hot Chilli Sauce. Snacks/Andere: Jumbo Kaasstengels, Kipnuggets, Kip Loempia. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|