Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 15,04g.
Ontbijt: Italac Queijo Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense. Lunch: Italac Queijo Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
|
4808 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ber123456's Gewicht Geschiedenis
|