Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 71,99g | Kolhy: 132,17g.
Ontbijt: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Гороховая Каша, Болгарский Перец. Lunch: Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, 4 Сезона Вишня без Косточки, Орехи Кешью, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, BonDelaMar Треугольники Рыбные из Лососевых Пород. Diner: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Royal Tofu Тофу Королевский. Snacks/Andere: Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Пискаревский Ацидобифилин, Мандарин, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Яблоки Семеренко. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|