Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 53,61g | Eiwit: 84,77g | Kolhy: 315,93g.
Ontbijt: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Zumo de Naranja Natural, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan Integral. Lunch: Endibias, Queso Feta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Huevo Frito sin Grasa. Diner: Makis de Aguacate, Vitasia Arroz para Sushi, Uramaki, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi con Verduras y Mariscos, Nigiri Salmón, Sushi, Nigiri de Atún, Gyoza, Sashimi de Salmón, Makis de Salmón, Makis de Atún. Snacks/Andere: Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmen.Marin's Gewicht Geschiedenis
|