Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 39,81g | Eiwit: 99,44g | Kolhy: 182,74g.
Ontbijt: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milch (Vollmilch), Banane. Lunch: Butter, Olivenöl, Porree, Weißkohl, Möhren, Kartoffeln, Saibling. Diner: Rettich, Hüttenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Deluxe Rinderschinken, Schafskäse, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Feldschlösschen Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Grüne Oliven, Gummibärchen. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|