Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 44,79g | Eiwit: 128,63g | Kolhy: 251,45g.
Ontbijt: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: Magerost Karve 10g, Egg 75g, Grovbrød Bakers 35g. Diner: Løk 50g, Søtpotet 100g, Søtpotet 50g, Gulrot 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 80g. Snacks/Andere: Blåbær 200g Dypfryste, First Price Meny, Lettmelk 4dl, Grovbrød Bakers 35g. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|