Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 120,60g | Eiwit: 230,71g | Kolhy: 216,85g.
Ontbijt: Белорусская Лавка Творог 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Самса́, Красное Яблоко. Diner: Гранат, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|