Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 49,19g | Kolhy: 133,56g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Soğanlar, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Ceviz, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Ceviz, Badem, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bitkisel Çay, Elma. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Borstvoeding - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ztunanınannesi's Gewicht Geschiedenis
|