Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 54,62g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 282,30g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Manzana, Uva, Cúrcuma, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Corbatitas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Lider Nueces Mariposas, Frutexsa Dátiles sin Cuezco, Griesson Café Musica. Snacks/Andere: Nestlé Triángulo D'onofrio, Plátano. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Stilstaan - 4 uren en 20 minuten, Baden - 24 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|