Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 32,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 36,99g | Kolhy: 61,09g.
Ontbijt: Beef, Cooked Collards, Cooked Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lunch: Beef, Tomatoes, Onions, Garlic, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Egg White. Diner: Cooked Pumpkin (from Fresh), Cauliflower, Olive Oil, Chili, Onions, Garlic, Tomatoes, Morton Salt, Beef, Ice Cream. Snacks/Andere: Potato Chips, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gode daa's Gewicht Geschiedenis
|