Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2580 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 176,54g | Kolhy: 204,11g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Bagel, Yoplait Plenti Greek Yogurt. Lunch: Egg White, Bacon Fat (Cooked), 2% Fat Milk, Bagel. Diner: Chicken Wing. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|