Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 66,35g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 138,05g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Diner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Kräuterquark 2,4%, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, Heinz Tomato Ketchup, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Rote Paprika, Ja! Natives Olivenöl Extra. Snacks/Andere: Trolli Mmmh! Fruchtgummi, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hisroyaldudeness's Gewicht Geschiedenis
|