Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 154,78g | Kolhy: 151,41g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Gallette di Riso, Consilia Minestrone di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Diner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Cocco Essiccato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Chocolate, Mela. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|