Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 53,80g | Kolhy: 134,17g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Reçel Konserveleri, Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Kıymalı Börek, Ispanak Yemeği, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Ispanak Yemeği, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Andere: Badem, Ceviz, Leblebi, Bitkisel Çay, Elma. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Borstvoeding - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ztunanınannesi's Gewicht Geschiedenis
|