|
58.5
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 163,44g.
Ontbijt: Leblebi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Küp Şeker. Lunch: Algida Maraş Usulü Dondurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Diner: Sütlü Kahve, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği, Fıstık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaprak777's Gewicht Geschiedenis
|