Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 70,04g | Eiwit: 79,43g | Kolhy: 140,74g.
Ontbijt: BC Jugo de Naranja, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Natural Bread Pan con 8 Cereales, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Arcor Pepas, Lechuga, Aceite de Oliva, SanCor Queso Pategras, Huevo, Tomates, Paladini Jamón Cocido, La Salteña Tapas Empanadas. Diner: Ajo, Tomates Cherry, Pan Multicereales, Pepinillo Dulce, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo Morado, Rúcula, Swift Hamburguesas Light. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|