Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 49 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 65,68g | Eiwit: 79,49g | Kolhy: 117,92g.
Ontbijt: Carrefour Chocolat Noir 60%, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Café. Lunch: Huile d'Olive, Picard Poêlée de Légumes Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Diner: Carrefour Chocolat Noir 60%, Danone Yaourt Nature, Leader Price Thon Albacore A l'huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Andere: U Cocktail Apéritif, Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcjuves's Gewicht Geschiedenis
|