Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
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58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1798 kcal
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Vet: 106,39g | Eiwit: 85,38g | Kolhy: 125,60g.
Ontbijt: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Lunch: Leinsamen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Baktat Tahin, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Blumenkohl, Myprotein Ganze Flohsamenschalen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet. Diner: Olivenöl, Radicchio, Walnüsse, Karotten, Schafskäse, Erdnüsse mit Schale, Schwarze Oliven. Snacks/Andere: Alnatura Haferkleie mit Keim, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Magerquark, Paranüsse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. meer...
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2142 kcal
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Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
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