Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 113,29g | Kolhy: 82,04g.
Ontbijt: Арахис, Любятово Крекер Янтарный с Луком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Детский, Авокадо. Diner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|