Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 110,60g | Kolhy: 284,16g.
Ontbijt: Almendras, Semillas de Lino, Dietetica Semillas de Chia, La Serenísima Leche Descremada, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Dietetica Bastones de Salvado (Bastoncitos o Fibritas), Abbott Ensure® Advance con Nutrivigor, Terma Tostadas Multicereal. Lunch: Ciruela, Puré de Papa, Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Repollo, Tomates, Puré de Papa, Terma Tostadas Multicereal, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Diner: Banana, Manzana, Terma Tostadas Multicereal, Repollo, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Puré de Papa, Tomates, Caracas Atun Desmenuzado al Natural. Snacks/Andere: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Terma Tostadas Multicereal, La Serenísima Leche Descremada, Terma Tostadas Multicereal, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, La Serenísima Leche Descremada, Semillas de Lino, Dietetica Semillas de Chia, Dietetica Bastones de Salvado (Bastoncitos o Fibritas), Push Energy Whey Burner. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Motorrijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|