Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 117,64g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 41,42g.
Ontbijt: Leerdammer Original, Goldähren Eiweißbrot (35g). Lunch: Käsekuchen, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Diner: Rinderhackfleisch, PUR Weiße Bohnensalat, Honigmelonen. Snacks/Andere: Kunella Feinkost Walnußöl, DM Bio Kokosöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bonduelle Frischer Winter-Salat, Rindersteak. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|