Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 152,25g | Kolhy: 63,70g.
Ontbijt: Raisins, Honey, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil. Diner: Магнит Минтай Отварной, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Apple. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 18 minuten, Sauna - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lostloy's Gewicht Geschiedenis
|