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Hier, ça a été une journée "presque jeûn". Je n'ai pas eu faim dutout, Je me suis même forcée à manger un bout le soir. Ce matin, pas faim non plus, mais je me remets à faire 3 repas par jour quand même, faudrait voir à pas trop faire n'importe quoi ^^ (sérieux, houmous+pain intégral ça cale d'une force ^^)
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77,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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986 kcal
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Vet: 36,56g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 84,02g.
Ontbijt: Lord Nelson Infusion Tilleul, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Tranches Fines Emmental. Lunch: Auchan Riz Complet, Carrefour Purée de Tomates, Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Ail, Auchan Double Concentré de Tomates, Cassonade, Calmar. Diner: Noix de Cajou, Éclair au Chocolat. meer...
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2210 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Travail sur PC - 9 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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