Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 54,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 91,02g | Eiwit: 145,86g | Kolhy: 264,28g.
Ontbijt: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Edeka Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Korngabe Hirse Gepufft, Chia-Samen, Bio-Zentrale Basis Müsli, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Erdbeeren. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Essig, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Entremont Comte, Weißer Reis (Langkorn). Diner: Rapsöl, Edeka Tatar, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Rote Paprika, Grüne Paprika, Aubergine, Zwiebeln. Snacks/Andere: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Inkospor Active pro 80, Kölln Multikorn Flocken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Gouda, Alnatura Körniger Frischkäse, Alpro Soya Hafer Original, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Laufen - 1 uur, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|