Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 37,58g | Eiwit: 42,25g | Kolhy: 154,21g.
Ontbijt: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Asperge, Courgette, Poivrons, Tomates, Carottes, Oignons, Uncle Ben's Risotto Nature. Diner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Knorr Crème d'asperges Suprême, Asperge. Snacks/Andere: M-Budget Gouda. meer...
|
|
3432 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 21 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 44 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
130576's Gewicht Geschiedenis
|