Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 263,37g | Kolhy: 148,81g.
Ontbijt: Брускетта, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе Вареное. Diner: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Snacks/Andere: SAN Casein Fusion 2.2, Шоколадница Американо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|