Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 103,02g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 221,38g.
Ontbijt: Maní, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Lunch: Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Agua, Palta, Huevo Duro, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Betarraga, Cebollas Rojas, Lechuga de Hoja Verde, Uva, Tuna. Diner: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Uva, Gottena Schoko Tatzen, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Griesson Choco Sticks. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Zitten - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Afwassen - 12 minuten, Winkelen - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Baden - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren en 12 minuten, Douchen - 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|