Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 85,01g | Eiwit: 97,01g | Kolhy: 110,88g.
Ontbijt: Tesco Beef Lasagne (400g). Lunch: Sainsbury's Steak Pie. Snacks/Andere: PhD Diet Whey, Nutramino Protein Bar Coconut. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|